有些东谈主的活命像“猫头鹰”，夜越深，越“性奋”;有些东谈主则属于“百灵鸟”，早晨时性活跃度大大擢升。对无数男女而言播色网，要获取好意思好的性感受，选对性爱时候尽头进军。

《2009好意思国性爱造访讲明》指出，男女性欲未必差，两边性致的最高点会在早晨重合;到中午迎来每天的第二个“小飞扬”。“这是因为男女的激素水平在早晨六七点控制，齐处于一天的波峰。”清华大学玉泉病院性医学科主治医生杨大中先容。天然早晨是性爱的梦想时刻，但接头睡懒觉、责任等问题，滂湃心扉无暇抒发。中午时，无数东谈主忙于责任，也莫得欢爱的条款。

有盘问露馅，夜晚是首选性爱时候。但不同本领段，性爱经由和感受会有互异，夫妻们应该聚拢互相的“性趣”加以选用。

晚间19时到21时，是夜间手脚的黄金时段，亦然性爱“好时段”。此时两边想路明晰，经过移时休息，膂力较充沛，最顺应预备悱恻的“性爱大餐”。夫妻齐能从齐备、充分的前戏后戏中，获取知足。

下昼17时—19时，抒发智力最强，耳朵最容易经受和知足于胸无城府。若是你合计和伴侣心扉疏离，不妨把捏好这一时段。放工到家，别忙着吃饭，而是将伴侣挤入怀中，在他/她耳边诉说你的想念，浓烈地接吻，听凭心扉废弃。

晚上21时—23时，无数东谈主准备睡眠。且时候越晚，倦乏感越强。此时顺应快速性爱，但需要夫人提前作念好“预热”，才不至于出现全齐协作丈夫的狼狈。性爱后，两东谈主不错拥着说讲话，以弥补前戏较短的缺憾。

杨大中辅导，性爱应该是“运用自若”的事。周末不错多留些时候给伴侣播色网，把责任、压力齐抛在脑后。夫妻俩不错赖会儿床，用亲吻叫醒伴侣，然后好好享受亲密时光。

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